👋 Rolf Duda
Biohacker, Breathwork–Experte und Ausbilder
Hallo, ich bin Rolf – Biohacker, Atemexperte und Speaker aus der Schweiz. Mit Breathwork zeige ich dir, wie du Stress loslässt, Energie gewinnst und dein Leben bewusst in die Hand nimmst.
Mit einem reichen Wissensschatz, der von Biohacking bis zu den kleinsten Details der Atemwissenschaft reicht, hat Rolf sich zur Aufgabe gemacht, Menschen auf verständliche und inspirierende Weise Wissen zu vermitteln. Und ja, das Ganze muss nicht trocken oder kompliziert sein – er liebt es, mit einem Augenzwinkern durch seine Vorträge und Ausbildungen zu führen.
Egal, ob du dein persönliches Wohlbefinden stärken oder selbst andere Menschen mit Breathwork begeistern möchtest – Lerne von einem der führenden Breathwork-Experten und starte deine Reise zur Veränderung!
Rolf in den Medien:
Rolf schafft es in seinen Workshops längst verloren geglaubte Türen wieder zu öffnen. Atmen und Musik kann alles bewegen on top noch die kompetente Begleitung. Diese Art Arbeit gehört als fester Baustein in jede ganzheitlich gedachte Traumatherapie! Wieder Wärme und Sicherheit zu spüren nach Jahren der Kälte und Angst sind wahrlich wunderbare Geschenke. Tausend Dank Rolf!!!!
Nina
ich habe bei Rolf den Wim Hof Workshop und das Transformative Atmen in Niederkassel besucht. Eine außergewöhnlich tolle Erfahrung, die ich jedem ans Herz legen kann. Obendrauf ist Rolf ein sehr sympathischer und cooler Typ :-)
Sarina
Kompetent und ansteckend positiv. So erlebe ich Rolf von Peakwolf und ich freue mich darauf, meinem Leben mit seiner Unterstützung wieder eine gute Richtung zu geben. Vielen lieben Dank
Marion
Top Coach! Top Programm! Top Location!
Danke Rolf für diese tolle Wochenende!
War ein Supererlebnis, gerne wieder. 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Iwan
Super Kurs. Es war beeindruckend wie Rolf mir das Thema näher gebracht hat. Immer mit wissenschaftlichem Hintergrundwissen untermalt. Das Eisbad war dann noch der krönende Abschluss.
A. S.
Rolf ist fachlich und menschlich top! Gerade die Atemsessions haben mir so viel innere Ruhe ermöglicht wie schon lange nicht mehr. Habe den Eindruck, dass ich Belastendes aus der Vergangenheit endlich loslassen konnte.
Gilles
Rolf ist einfach ein top Coach im Bereich Atmung und Kältetraining. Sein breites und tiefes Wissen über das Biohacking machen ihn empfehlenswert!!!
Gian-Luca
Wunderschöner Raum, herzliche Atmosphäre, anschaulicher und mit Humor gewürzter Workshop. Rolf ist wirklich sehr kompetent!
Katharina
Ich habe bei Peakwolf Workshop zur Wim-Hof-Methode gemacht und es war ein toller Tag. Es war sehr informativ, humorvoll, erlebnisreich..toll durchgeführt von Rolf. Ich freue mich auf die nächste Transformative Atmung.
Kristina
Rolf schafft es in seinen Workshops längst verloren geglaubte Türen wieder zu öffnen. Atmen und Musik kann alles bewegen on top noch die kompetente Begleitung. Diese Art Arbeit gehört als fester Baustein in jede ganzheitlich gedachte Traumatherapie! Wieder Wärme und Sicherheit zu spüren nach Jahren der Kälte und Angst sind wahrlich wunderbare Geschenke. Tausend Dank Rolf!!!!
Nina
ich habe bei Rolf den Wim Hof Workshop und das Transformative Atmen in Niederkassel besucht. Eine außergewöhnlich tolle Erfahrung, die ich jedem ans Herz legen kann. Obendrauf ist Rolf ein sehr sympathischer und cooler Typ :-)
Sarina
Kompetent und ansteckend positiv. So erlebe ich Rolf von Peakwolf und ich freue mich darauf, meinem Leben mit seiner Unterstützung wieder eine gute Richtung zu geben. Vielen lieben Dank
Marion
Top Coach! Top Programm! Top Location!
Danke Rolf für diese tolle Wochenende!
War ein Supererlebnis, gerne wieder. 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Iwan
Super Kurs. Es war beeindruckend wie Rolf mir das Thema näher gebracht hat. Immer mit wissenschaftlichem Hintergrundwissen untermalt. Das Eisbad war dann noch der krönende Abschluss.
A. S.
Rolf ist fachlich und menschlich top! Gerade die Atemsessions haben mir so viel innere Ruhe ermöglicht wie schon lange nicht mehr. Habe den Eindruck, dass ich Belastendes aus der Vergangenheit endlich loslassen konnte.
Gilles
Rolf ist einfach ein top Coach im Bereich Atmung und Kältetraining. Sein breites und tiefes Wissen über das Biohacking machen ihn empfehlenswert!!!
Gian-Luca
Wunderschöner Raum, herzliche Atmosphäre, anschaulicher und mit Humor gewürzter Workshop. Rolf ist wirklich sehr kompetent!
Katharina
Ich habe bei Peakwolf Workshop zur Wim-Hof-Methode gemacht und es war ein toller Tag. Es war sehr informativ, humorvoll, erlebnisreich..toll durchgeführt von Rolf. Ich freue mich auf die nächste Transformative Atmung.
Kristina
Wissen erleben, Potenziale entfalten
Rolf Duda ist nicht nur ein Lehrer – er ist ein Erlebnis. Als Biohacker, Breathwork-Experte und inspirierender Speaker vermittelt er fundiertes Wissen mit einer Leichtigkeit, die Menschen begeistert. Was ihn besonders macht? Seine Fähigkeit, Wissen humorvoll und praxisnah weiterzugeben. In seinen Vorträgen und Retreats erleben Teilnehmer, wie Theorie und Praxis ineinandergreifen.
Von Auftritten in bekannten Medien bis hin zu Retreats und der Arbeit mit seiner Community – Rolf schafft Räume, in denen Menschen wachsen, atmen und sich selbst neu entdecken können.
Ob als Speaker auf peakwolf.ch, bei einem seiner Breathwork-Workshops oder auf seinem YouTube-Kanal: Rolf steht für Transformation mit Tiefe, Herz und Humor.
Erlebe Rolf in Aktion: Schaue dir die ARD Doku
"Mein Körper. Meine Wohlfühltemperatur – Kälte" mit Rolf an:
In dieser ARD-Dokumentation geht es um das spannende Thema Kälte und Wohlfühltemperatur. Rolf Duda ist einer der Experten, die in diesem Film ihr Wissen teilen. Schau dir das Video an und erlebe, wie Rolf komplexe Inhalte auf verständliche und inspirierende Weise vermittelt. So bekommst du ein Gefühl dafür, wie er Menschen mit seinem Wissen begeistert.
PEAKWOLF - Dein Weg zur Selbstentfaltung
Unter dem Namen Peakwolf bringt Rolf all seine Leidenschaften zusammen. Peakwolf ist nicht nur eine Marke, sondern ein Versprechen: Hier geht es um deine persönliche Transformation.
Rolf beschäftigt sich seit Jahren intensiv mit Themen wie Biohacking, Resilienz und bewusster Atmung. Peakwolf bietet dir Zugang zu Retreats, Vorträgen, Workshops und Online-Inhalten, die Menschen helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten.
Seine Mission? Dich zu stärken – körperlich, geistig und emotional. Dabei kombiniert er wissenschaftlich fundierte Methoden mit inspirierenden Impulsen, die deinen Alltag verändern können.
👨🎓 COACHING & AUSBILDUNG
Breathwork Akademie
Die Breathwork-Akademie ist Rolfs Herzensprojekt. Hier gibt er sein umfassendes Wissen weiter und bildet Menschen aus, die selbst Breathwork-Trainer werden möchten.
In der Akademie lernst du:
✔️ Die Kunst der bewussten Atmung, um Stress abzubauen und Energie zu gewinnen.
✔️ Wie du Menschen auf ihrer eigenen Reise unterstützt und sie sicher begleitest.
✔️ Fundiertes Wissen über die physiologischen und emotionalen Hintergründe von Atmungstechniken.
Rolf vermittelt nicht nur Wissen, sondern auch Erfahrung. Seine Teilnehmer werden nicht nur Experten – sie werden Teil einer Community, die gemeinsam wächst.
social media
PEAKWOLF YouTube Channel
Rolfs YouTube-Kanal ist der perfekte Einstieg in seine Welt. Hier teilt er regelmäßig Einblicke in Themen wie:
✔️ Atemtechniken, die dich im Alltag unterstützen.
✔️ Biohacking-Tipps für mehr Energie und Lebensfreude.
✔️ Inspirationen aus seinen Retreats und Workshops.
Mit seiner authentischen und humorvollen Art schafft Rolf es, selbst komplexe Themen greifbar und verständlich zu machen. Der Kanal ist nicht nur informativ, sondern auch motivierend – ein Must-Watch für alle, die mehr über sich selbst lernen möchten.
Online Kurs
Die 5 besten Atemtechniken für Bürokrieger
Im stressigen Büroalltag kann es leicht passieren, dass wir die Kontrolle über unsere Atmung verlieren, was zu Anspannung und Müdigkeit führen kann. In diesem Onlinekurs zeigt dir Rolf fünf effektive Atemtechniken, die helfen, den Stress abzubauen und die Konzentration zu fördern.
Online Kurs
Kältetraining und Eisbaden
Tauche ein in die Welt des Kältetrainings und Eisbaden mit Rolfs umfassenden Leitfaden! Dieses Programm ist perfekt für alle, die ihre körperliche und mentale Widerstandsfähigkeit stärken möchten. Egal, ob du ein Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast, unser Kurs bietet dir wertvolle Techniken und Wissen, um die Vorteile des Kältetrainings voll auszuschöpfen.